„Mein Bauch sah jahrelang schwanger aus. Es lag nicht am Essen."

Wie es angefangen hat

Ich weiss gar nicht mehr, wann genau es losging. Es war einfach irgendwann da. Zuerst nur nach dem Essen. Dann jeden Abend. Und dann war es einfach mein Bauch.

Das Schlimmste war nicht mal, wie er aussah. Es war das Planen drumherum.

„Ich hab irgendwann nur noch Sachen gekauft, die weit genug sind."

Auf Fotos immer hinten stehen. Beim Mittagessen den Hosenknopf aufmachen und hoffen, dass es keiner merkt. Vor dem Weggehen zweimal umziehen, weil nichts sitzt. Und im Sommer diese eine Sekunde, bevor du dich am Strand umdrehst.

Und du erzählst es niemandem. Weil es sich so blöd anhört. Es ist ja nur ein Bauch.

Der Satz, den ich nicht vergesse

An einem Familienfest hat mich jemand auf den Bauch angesprochen. Freundlich. Gut gemeint. Sie hat sich richtig gefreut.

Ich musste erklären, dass da kein Baby drin ist.

Ich hab gelacht und gesagt, ist schon okay. Und bin dann zwanzig Minuten im Bad gesessen.

Drei Ärzte, alle Werte normal

Ich war beim Arzt. Nicht einmal — mehrmals. Blutbild, Stuhlprobe, Ultraschall.

Alles normal. Alles gut. Kerngesund.

Und dann sitzt du im Auto und denkst: Okay. Dann bin ich wohl einfach selber schuld. Zu wenig diszipliniert. Zu wenig Sport. Falsch gegessen.

Also hab ich Weizen weggelassen. Milch weggelassen. Zucker weggelassen. Monatelang, richtig konsequent.

Es hat nichts geändert.

Ein Dienstagmorgen

Und dann ist mir eines Morgens etwas aufgefallen, das ich vorher nie zusammengebracht hatte.

Ich stand vor dem Spiegel und war flach. Nicht ein bisschen flacher. Flach.

Und am selben Abend sah ich wieder aus wie im fünften Monat.

Ich hab es eine Woche lang beobachtet. Jeden Morgen dasselbe.

Und da ist der Groschen gefallen: Fett macht das nicht. Fett bleibt gleich. Über Nacht, über die Woche, über den Monat. Was morgens weg ist und abends wieder da — das kann kein Fett sein.

Warum nichts geholfen hat

Was da anschwillt, ist Gas. Das entsteht ganz unten im Darm, wenn etwas liegen bleibt statt weiterzugehen. Da sitzen Bakterien, die alles zersetzen, was ankommt. Je länger es liegt, desto mehr wird daraus.

„Das hat mir in sieben Jahren niemand gesagt."

Und es erklärt auch, warum bei mir nie etwas gewirkt hat. Tee, Tabletten, Pulver — das löst sich alles schon im Magen auf. Da unten kommt gar nichts an.

Es lag also nie an mir. Es kam nur nie dort an, wo mein Problem war.

Was ich heute mache

Irgendwann bin ich auf OregaPower gestossen. Eine kleine Softgel, in der das Öl flüssig drin ist.

Der Unterschied ist genau der Punkt, an dem es bei mir vorher immer gescheitert ist: Sie geht durch den Magen durch und öffnet sich erst im Darm. Also da, wo bei mir etwas stehen bleibt.

Drin sind drei Pflanzen — Oregano, Schwarzkümmel und Olivenblatt. Gemacht in Bern, jede Charge im Labor geprüft.

Ich nehme morgens eine und abends eine. Mehr mache ich nicht.

Heute

Letzte Woche war ich mit Freundinnen essen.

Und ich hab erst zuhause gemerkt, dass ich den ganzen Abend nicht ein einziges Mal an meinen Bauch gedacht habe.

Sieben Jahre lang war er mein erster Gedanke, wenn ich irgendwo reingekommen bin. Wo stelle ich mich hin. Ziehe ich die Jacke aus. Sieht man es.

Und an dem Abend: gar nichts.

„Es geht nicht darum, flach zu sein. Es geht darum, nicht mehr daran denken zu müssen."